• Impedir la dramatización: debemos ser realistas y evitar ponernos en el peor de los casos puesto que, a pesar del incremento de contagios en los últimos días, la tasa de supervivencia es bastante alta. En este sentido, recordar que tenemos que ser cuidadosos con la información que podamos recibir, dado que muchas veces puede llegar a ser desmedida y estar focalizada es las situaciones más graves.
  

• Tranquilizar a los familiares: especialmente, a niños y mayores que pueden no acabar de entender la situación y ser más susceptibles a dar credibilidad a las exageraciones y bulos, que circulan por los diferentes medios. Por tanto, es importante que seamos coherentes con nuestras palabras y acciones y, por supuesto, dediquemos unos minutos a explicarles con detenimiento y de una manera comprensible para ellos qué es el coronavirus, qué hace y cuál es su desenlace más frecuente. Recuerden que el desconocimiento nos genera miedo y que, con él, tendemos al caos.

• Planificar el tiempo: debido a las últimas medidas tomadas por la Comunidad de Madrid con las que se cancelaban las clases y las actividades extraescolares, muchos niños y adolescentes han visto alterada su rutina habitual. En consecuencia, como padres, debemos ayudarles a establecer tiempos de estudio y de ocio con los que evadirse, divertirse y, evidentemente, continuar su aprendizaje. No debemos olvidar que estos días sin clase no son vacaciones.

Por lo demás, es importante que sigan con rigurosidad las recomendaciones y medidas higiénico-sanitarias establecidas por las autoridades con el fin de evitar más contagios y poder, así, volver a la “normalidad” lo ante posible.